О препарате
Где купить?
Вопросы и ответы
Сообщить о побочном действии

Важное

Последние новости

Снижение активности вируса гриппа
  • 11.01.19

Шкала заболеваемости по гриппу и ОРВИ показывает снижение  на 17%. Вирус…

Подробнее »

Карантин в Запорожской и Харьковско..
  • 13.12.18

В Запорожской и Харьковской области заболеваемость по гриппу и ОРВИ превысила…

Подробнее »

Первый случай гриппа зафиксировали ..
  • 04.12.18

    Уровень заболеваемости на протяжении 46-й недели вырос на 9%…

Подробнее »

Какая польза закаливания для детей?

13.07.17

Закаливание – это комплекс профилактических процедур, которые направлены на улучшение сопротивляемости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды.
В закаливании важно придерживаться систематичности и методичности. Регулярные процедуры закаливания укрепят иммунитет, улучшат терморегуляцию, что, в свою очередь, избавит от частых простуд.

Основные правила закаливания

1. Обязательно перед началом процедур проконсультируйтесь с педиатром.
2. Закаливать ребенка можно начинать в любом возрасте.
3. Нежелательно делать перерывы в процедурах, иначе придется начать всё с начала.
4. Основными видами закаливания являются водные процедуры, свежий воздух и солнечные ванны. Предпочтительно начинать с воздушных и водных процедур.
5. Закаливание воздухом предполагает ежедневное проветривание комнат. Зимой его необходимо проводить 3-4 раза в день. Оптимальная температура для детской комнаты +18°С. Чаще гуляйте с ребенком на свежем воздухе.
6. Традиционные водные процедуры – умывание и купание. Температура воды, с которой следует начинать умывать ребенка +28°С. Далее, ежедневно на пару градусов, снижайте температуру воды до +20°С.
7.  Чтобы иметь представление о закаливании, попробуйте процедуры на себе. Затем можете приступать к закаливанию ребенка и оздоравливаться вместе. Совместное закаливание (всей семьей) не только полезно для здоровья, но и весело!

 

 


Обсуждение закрыто.

Предупреждение-сделка!

Сайт содержит информацию, предназначенную для специалистов медицинской и фармацевтической отраслей, она не может быть использована для самодиагностики и самолечения и не является заменой консультации врача.